SK

Ostalo

13.08.2019 | 16.42 > 16:47

Zglob lakta – anatomija, povrede, rehabilitacija

Autor

Lakat predstavlja kompleksan zglob koji je formiran od tri kosti - dve podlaktice i jedne nadlaktice. Između njih se nalazi sinovijalna opna ispunjena tečnošću i hrskavica koja smanjuje trenje u samom zglobu čime se olakšava pokretljivost.

povreda lakta

Fizio tim

Autori: Slađana Rakić i Božidar Bradić,Fizio tim

Sam zglob je obavijen kompleksom ligamenata i pripoja mišića koji formiraju opnu. Uloga opne je zaštita ovog zgloba od mehaničkih povreda. Pokreti koji se odvijaju u zglobu lakta su savijanje i opružanje (fleksija i ekstenzija), kao i pokreti rotacije podlaktice (supinacija i pronacija). Zglob lakta je veoma osetljiv, a zbog svoje uloge i aktivacije prilikom aktivnosti tela, sklon je čestim povredama – kako kod mlađih tako i kod starijih osoba.

Povrede ovog zgloba mogu biti različite, a najčešće su mehaničkog tipa ili upale tetiva koje se nalaze oko zgloba. Kada je reč o mehaničkim povredama, one se manifestuju kao prelomi kostiju koje formiraju zglob (zatvorenog ili otvorenog tipa). Najčešće nastaju dejstvom neke jače sile na zglob lakta. Povrede ovog tipa mogu da prouzrokuju veliki problem ukoliko se ne leče pravilno jer mogu da izazovu ukočenost i ograničenost pokreta u ovom zglobu, tzv. kontrakturu. Usled mehaničkih povreda, najčešće dolazi do kompenzacije u susednim zglobovima, pa je neophodno početi na vreme sa lečenjem da ne bi došlo do komplikacija.

povreda lakta

Fizio tim

Povrede koje se javljaju nakon upalnih procesa u tetivama, najčešće su u oblicima tkz. “teniskog” i “golferskog” lakta. Ovaj tip povreda dolazi od upale tetiva koje se nalaze oko lakta izazivajući oštar bol unutar zgloba koji se javlja prilikom određenih pokreta. Kada je reč o ovim povredama, one mogu biti akutnog i hroničnog tipa. Veoma je važno da se lečenje započne na vreme fizikalnim procedurama, ali i kineziterapijskim vežbama.

Povrede lakta uzrokovane upalnim procesima, najčešće nastaju usled nekih učestalih radnji koje dovode do povećanja aktivnosti mišića i tetiva zgloba što dalje prouzrokuje upalu. Takođe, vrlo česte su pojave bola u zglobu lakta koje se javljaju nakon oštećenja hrskavice ili nedovoljnog podmazivanja kostiju zgloba.

povreda lakta

Fizio tim

U zavisnosti od stepena i tipa povrede zgloba lakta, one se leče fizikalnom terapijom, kao i kineziterapijskim vežbama kada situacija to dozvoli. Veoma je važno da se sa terapijom krene na vreme dok su povrede još u akutnoj fazi radi lakšeg oporavka. Veliku ulogu u prevenciji povreda u ovom zglobu imaju u redovna aktivnost i pravilno vežbanje koje dovodi do očuvanja normalnog funkcionisanja muskulature kako zgloba tako i celog organizma.

U sportu su povrede lakta česta pojava – najpodložniji su sportisti u rukometu, tenisu, golfu, odbojci, vaterpolu. Pored sporta, zanatski poslovi koji dominantno koriste mišiće koji čine zglob lakta, takođe, mogu da uzrokuju “teniski” ili “golferski” lakat. Veoma česta pojava sa upalnim procesima tetiva se javlja i kod ljudi koji se bave kompjuterskim poslovima.

Komentari (1)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Neispravan kod, pokušajte ponovo

Karito

Veoma poucan tekst .Ne bi bilo lose da ponekad objavljujete nesto slicno ovome

Odgovori 5 0

* Sva polja su obavezna

Prevencija sportskih povreda

Autor

Prevencija sportskih povreda

Prevencija sportskih povreda

Sama reč „prevencija“ ukazuje na činjenicu da je potrebno nešto preduprediti. U narednim redovima biće reči o predupređenju povreda u sportu, ali se sve navedene činjenice mogu odnositi i na populaciju rekreativaca, samo je razlika u trenažnom opterećenju jednih, odnosno drugih.

Azar samo ugruvan, biće spreman za 'El klasiko'

Azar samo ugruvan, biće spreman za 'El klasiko'

Azar samo ugruvan, biće spreman za 'El klasiko'

Napadač madridskog Reala Eden Azar trebalo bi da bude spreman za susret sa Barselonom u prvom ovosezonskom ‚El klasiku‘, pošto je pregledima ustanovljeno da je samo ugruvan i da nije iskrenuo članak kao što se prvobitno mislilo.

Markes opet mora na operaciju ramena

Markes opet mora na operaciju ramena

Markes opet mora na operaciju ramena

Španski motociklista Mark Markes u sredu će biti operisan zbog problema sa dislokacijom desnog ramena koju je prvobitno doživeo tokom kvalifikacija u Maleziji.

Voker pušten iz bolnice, vratio se sa timom u Boston

Voker pušten iz bolnice, vratio se sa timom u Boston

Voker pušten iz bolnice, vratio se sa timom u Boston

Košarkašu Boston Seltiksa Kembi Vokeru dijagnostikovani su simptomi nalik potresu mozga pošto je iznet sa terena u drugoj četvrtini utakmice sa Denver Nagetsima.

Vaskes ispustio teg i slomio prst

Vaskes ispustio teg i slomio prst

Vaskes ispustio teg i slomio prst

Krilni fudbaler Reala Lukasa Vaskes slomio je nožni prst pošto je navodno tokom treninga u teretani na njega ispustio teg.

Skočni zglob i stopalo - sinonim za stabilnost tela

Autor

Skočni zglob i stopalo - sinonim za stabilnost tela

Skočni zglob i stopalo - sinonim za stabilnost tela

Skočni zglob ili gornji nožni zglob (lat. articulatio talocruralis - ATC) je anatomska struktura lokomotornog aparata donjeg uda koja u jedinstvenu celinu spaja zglobne površine dve kosti potkolenice (golenjaču i lišnjaču) i gležanjsku kost stopala (talus).

Hejvord mora na operaciju šake

Hejvord mora na operaciju šake

Hejvord mora na operaciju šake

Krilni košarkaš Boston Seltiksa Gordon Hejvord biće operisan u toku dana, zbog frakture leve šake koju je zadobio na utakmici sa San Antonio Sparsima.

Lajonsi pod istragom NFL zbog Staforda

Lajonsi pod istragom NFL zbog Staforda

Lajonsi pod istragom NFL zbog Staforda

Detroit Lajonsi su pred utakmicu sa Čikago Bersima uklonili Metjua Staforda iz sastava, a NFL je pokrenula istragu oko toga kada je tim znao da kvoterbek neće moći da igra u tom duelu.

Gomeš izašao iz bolnice: Hvala vam svima

Gomeš izašao iz bolnice: Hvala vam svima

Gomeš izašao iz bolnice: Hvala vam svima

Fudbaler Evertona Andre Gomeš zahvalio se svima na podršci poslednjih dana, otkako je zadobio stravičan prelom članka.

Pantersi do kraja sezone bez Njutna

Pantersi do kraja sezone bez Njutna

Pantersi do kraja sezone bez Njutna

Kvoterbek Karolina Pantersa Kem Njutn završio je sezonu zbog povrede stopala.

Novi problemi za Iglse – Džekson mora na operaciju

Novi problemi za Iglse – Džekson mora na operaciju

Novi problemi za Iglse – Džekson mora na operaciju

Vajd risiver Filadelfija Iglsa Dešon Džekson u utorak će biti operisan, pošto je obnovio povredu mišića abdomena, objavio je njegov tim.

Oporavak u sportu

Autor

Oporavak u sportu

Oporavak u sportu

Pojam oporavka u sportu podrazumeva period od završetka rada do uspostavljanja funkcije organizma na približnom ili u nivou stanja mirovanja.

Kalinić propušta meč sa Olimpijom

Kalinić propušta meč sa Olimpijom

Kalinić propušta meč sa Olimpijom

Košarkaški klub Fenerbahče saopštio je da Nikola Kalinić neće igrati na predstojećem meču protiv Olimpije iz Milana.

Bajern FFF zbog Ernandeza: Trebalo je da nas poslušate!

Bajern FFF zbog Ernandeza: Trebalo je da nas poslušate!

Bajern FFF zbog Ernandeza: Trebalo je da nas poslušate!

Minhenski Bajern je posle povrede defanzivca Lukasa Ernandeza ponovo kritikovao Fudbalsku federaciju Francuske.

Bris se vraća treninzima, možda igra u nedelju

Bris se vraća treninzima, možda igra u nedelju

Bris se vraća treninzima, možda igra u nedelju

Kvoterbek Nju Orleans Sejntsa Dru Sejntsa rekao je da planira da se vrati treninzima ove nedelje i da se nada da će moći da se nađe na terenu u nedelju, kada njegov tim dočekuje Arizona Kardinalse.

Zglob šake – osnovni pojmovi/povrede/rehabilitacija

Autor

Zglob šake – osnovni pojmovi/povrede/rehabilitacija

Zglob šake – osnovni pojmovi/povrede/rehabilitacija

Zglob ručja i šaka su funkcionalno izuzetno bitni za ljudsko telo – od obezbeđivanja funkcije hvata do najsitnijih i najfinijih pokreta prstiju. Ovaj segment gradi veliki broj kostiju, ligamenata, mišića i tetiva, tako da je mogućnost povreda različita.
Loading...