SK

Ostalo

13.08.2019 | 16.42 > 16:47

Zglob lakta – anatomija, povrede, rehabilitacija

Autor

Lakat predstavlja kompleksan zglob koji je formiran od tri kosti - dve podlaktice i jedne nadlaktice. Između njih se nalazi sinovijalna opna ispunjena tečnošću i hrskavica koja smanjuje trenje u samom zglobu čime se olakšava pokretljivost.

povreda lakta

Fizio tim

Autori: Slađana Rakić i Božidar Bradić,Fizio tim

Sam zglob je obavijen kompleksom ligamenata i pripoja mišića koji formiraju opnu. Uloga opne je zaštita ovog zgloba od mehaničkih povreda. Pokreti koji se odvijaju u zglobu lakta su savijanje i opružanje (fleksija i ekstenzija), kao i pokreti rotacije podlaktice (supinacija i pronacija). Zglob lakta je veoma osetljiv, a zbog svoje uloge i aktivacije prilikom aktivnosti tela, sklon je čestim povredama – kako kod mlađih tako i kod starijih osoba.

Povrede ovog zgloba mogu biti različite, a najčešće su mehaničkog tipa ili upale tetiva koje se nalaze oko zgloba. Kada je reč o mehaničkim povredama, one se manifestuju kao prelomi kostiju koje formiraju zglob (zatvorenog ili otvorenog tipa). Najčešće nastaju dejstvom neke jače sile na zglob lakta. Povrede ovog tipa mogu da prouzrokuju veliki problem ukoliko se ne leče pravilno jer mogu da izazovu ukočenost i ograničenost pokreta u ovom zglobu, tzv. kontrakturu. Usled mehaničkih povreda, najčešće dolazi do kompenzacije u susednim zglobovima, pa je neophodno početi na vreme sa lečenjem da ne bi došlo do komplikacija.

povreda lakta

Fizio tim

Povrede koje se javljaju nakon upalnih procesa u tetivama, najčešće su u oblicima tkz. “teniskog” i “golferskog” lakta. Ovaj tip povreda dolazi od upale tetiva koje se nalaze oko lakta izazivajući oštar bol unutar zgloba koji se javlja prilikom određenih pokreta. Kada je reč o ovim povredama, one mogu biti akutnog i hroničnog tipa. Veoma je važno da se lečenje započne na vreme fizikalnim procedurama, ali i kineziterapijskim vežbama.

Povrede lakta uzrokovane upalnim procesima, najčešće nastaju usled nekih učestalih radnji koje dovode do povećanja aktivnosti mišića i tetiva zgloba što dalje prouzrokuje upalu. Takođe, vrlo česte su pojave bola u zglobu lakta koje se javljaju nakon oštećenja hrskavice ili nedovoljnog podmazivanja kostiju zgloba.

povreda lakta

Fizio tim

U zavisnosti od stepena i tipa povrede zgloba lakta, one se leče fizikalnom terapijom, kao i kineziterapijskim vežbama kada situacija to dozvoli. Veoma je važno da se sa terapijom krene na vreme dok su povrede još u akutnoj fazi radi lakšeg oporavka. Veliku ulogu u prevenciji povreda u ovom zglobu imaju u redovna aktivnost i pravilno vežbanje koje dovodi do očuvanja normalnog funkcionisanja muskulature kako zgloba tako i celog organizma.

U sportu su povrede lakta česta pojava – najpodložniji su sportisti u rukometu, tenisu, golfu, odbojci, vaterpolu. Pored sporta, zanatski poslovi koji dominantno koriste mišiće koji čine zglob lakta, takođe, mogu da uzrokuju “teniski” ili “golferski” lakat. Veoma česta pojava sa upalnim procesima tetiva se javlja i kod ljudi koji se bave kompjuterskim poslovima.

Komentari (1)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Neispravan kod, pokušajte ponovo

Karito

Veoma poucan tekst .Ne bi bilo lose da ponekad objavljujete nesto slicno ovome

Odgovori 7 0

* Sva polja su obavezna

Džons: Preskot je i dalje naša budućnost

Džons: Preskot je i dalje naša budućnost

Džons: Preskot je i dalje naša budućnost

Izvršni potpredsednik Dalas Kaubojsa Stiven Džons rekao je da teška povreda Daka Preskota ne utiče na njegovu budućnost u toj franšizi.

Porzingis operisan, ne zna se kada će na teren

Porzingis operisan, ne zna se kada će na teren

Porzingis operisan, ne zna se kada će na teren

Košarkaš Dalas Maveriksa Kristaps Porzingis morao je na operaciju zbog povrede lateralnog meniskusa desnog kolena.

Novi udarac za Svece – Bernat povredio koleno

Novi udarac za Svece – Bernat povredio koleno

Novi udarac za Svece – Bernat povredio koleno

Aktuelni šampion Francuske Pari Sen Žermen u narednih nekoliko meseci neće moći da računa na defanzivca Huana Bernata, koji se povredio na meču protiv Meca.

Real demantuje: Azar nije koštao 160 miliona evra

Real demantuje: Azar nije koštao 160 miliona evra

Real demantuje: Azar nije koštao 160 miliona evra

Transfer Edena Azara 2019. iz Čelsija u Real Madrid zvanično je iznosio 100 miliona evra, ali belgijski mediji tvrde da je jedan od najboljih fudbalera iz ove zemlje koštao kraljevski klub 60 miliona evra više.

Kakav peh na pripremama: Teška povreda Alberta Morena

Kakav peh na pripremama: Teška povreda Alberta Morena

Kakav peh na pripremama: Teška povreda Alberta Morena

Nova sezona praktično još nije ni počela, a za defanzivca Viljareala Alberta Morena mogla bi već da se završi.

Marko Asensio izbegao novu tešku povredu

Marko Asensio izbegao novu tešku povredu

Marko Asensio izbegao novu tešku povredu

Fudbaler Real Madrida Marko Asensio doživeo je veliku traumu ove nedelje na treningu kad mu se tokom vežbanja izvrnulo levo koleno.

Mari: Govorili su mi da sam gotov, kad ono...

Mari: Govorili su mi da sam gotov, kad ono...

Mari: Govorili su mi da sam gotov, kad ono...

Nekadašnji najbolji teniser sveta Endi Mari rekao je da se nada da će drugim sportistima pokazati da mogu da se takmiče na najvišem nivou, iako imaju metalni kuk.

Blind se srušio usred utakmice

Blind se srušio usred utakmice

Blind se srušio usred utakmice

Defanzivac Ajaksa Dejli Blind moraće na dodatne preglede pošto mu se tokom prijateljske utakmice sa Hertom isključio srčani defibrilator, objavio je trener amsterdamskog kluba Erik ten Hag.

Ter Štegen mora na operaciju kolena

Ter Štegen mora na operaciju kolena

Ter Štegen mora na operaciju kolena

Golman Barselone Mark-Andre Ter Štegen biće operisan u utorak zbog problema sa kolenom koji ima već neko vreme, potvrdio je katalonski klub.

Tuhel: Mbape možda među starterima protiv Lajpciga

Tuhel: Mbape možda među starterima protiv Lajpciga

Tuhel: Mbape možda među starterima protiv Lajpciga

Napadač Pari Sen Žermena Kilijan Mbape mogao bi da se nađe u startnoj postavi protiv Lajpciga u polufinalu Lige šampiona, rekao je trener ’Svetaca’ Tomas Tuhel.

Pep: Aguero ne igra, ne znam kada se vraća

Pep: Aguero ne igra, ne znam kada se vraća

Pep: Aguero ne igra, ne znam kada se vraća

Argentinski fudbaler Serhio Aguero neće biti u timu Mančester Sitija za meč četvrtfinala Lige šampiona sa Olimpikom iz Liona zbog povrede, objavio je menadžer ’Građana’ Pep Gvardiola.

Čovek od čelika - Markesov herojski povratak na stazu

Čovek od čelika - Markesov herojski povratak na stazu

Čovek od čelika - Markesov herojski povratak na stazu

Osmostruki svetski šampion Mark Markes propustiće Veliku nagradu Andaluzije, ali to ne umanjuje njegov herojski pokušaj da vozi trku samo nedelju dana pošto je doživeo prelom nadlaktice, a mi vam donosimo ekskluzivne snimke kako se spremao za povratak na stazu.

Markes ne vozi na Velikoj nagradi Andaluzije!

Markes ne vozi na Velikoj nagradi Andaluzije!

Markes ne vozi na Velikoj nagradi Andaluzije!

Vozač Repsol Honde Mark Markes propustiće drugu trku ovogodišnjeg Moto GP šampionata, Veliku nagradu Andaluzije, pošto je odlučio da se povuče sa ostatka trkačkog vikenda u Heresu.

I Kračlou operisan, želi na stazu već u petak

I Kračlou operisan, želi na stazu već u petak

I Kračlou operisan, želi na stazu već u petak

Vozač LCR Honde Kal Kračlou uspešno je operisan u Barseloni, a tom prilikom je postavljen mali šraf koji bi trebalo da pomogne u zaceljivanju preloma zgloba leve ruke.

Doviciozu zeleno svetlo za otvaranje sezone

Doviciozu zeleno svetlo za otvaranje sezone

Doviciozu zeleno svetlo za otvaranje sezone

Vozač Dukatija Andrea Doviciozo prošao je lekarske preglede pred Veliku nagradu Španije kojom startuje ovogodišnji Moto GP šampionat, 19 dana pošto je operisan zbog povrede leve ključne kosti.

Sindrom "skakačkog kolena" – vežbe

Sindrom "skakačkog kolena" – vežbe

Sindrom "skakačkog kolena" – vežbe

Stanje koje karakteriše upala patelarne tetive se definiše kao “skakačko koleno” ili tendonitis patele. Upalni proces se najčešće javlja kao posledica hroničnog prenaprezanja tetive gde započinju promene u njenoj građi.
Loading...