Justin Setterfield, 2018 Getty Images Sport

Tenis

20.02.2020 | 09.53

Novak u epizodi "ledenog izazova"

U ovoj vesti

Novak Đoković

Pauzu između Australijen Opena i turnira u Dubaiju Novak Đoković je iskoristio za posetu Beogradu, ali i neobičan vid razonode. On je proveo minut i 45 sekundi u ledenoj vodi planinskog potoka.

Novak Đoković

printscreen Instagram

Novak Đoković se po receptu Vima Hofa kupao u ledenoj vodi planinskog potoka, a sve uz vežbe disanja koje preporučuje upravo Vim Hof.

"Konstantin i ja smo preživeli i planinskom potoku minut i 45 sekundi. Sve je u načinu razmišljanja. Praktikovanje ovakvog kupanja izgleda ludo znam, ali je veoma značajno za treniranje uma i tela. Kroz različite tehnike (poput disanja) možemo da se smirimo dovoljno da budmeo u ekstremnim uslovima kakvi su ovi i lakše možemo da se borimo sa svakodnevnim stresom. Koristim Vimove metode i one su mi veoma korisne u životu. 'Um iznad stvari, mozak iznad tela'. Svima savetujem da istražite i da probate ovaj izazov", napisao je Đoković na Instagramu uz video, dodavši i uputstva.

"Oni koji smeju, izazivam vas da provedete bar jedan minut u ledenoj vodi. Mora da bude zima i da bude ledeno napolju, morate biti samo u kupaćim gaćama, polovina tela mora da bude pod vodom, morate da provedete u vodi bar minut. Istražite obavezno i spremite se jer može da bude prilično opasno ako ne pratite Vimove savete".

Komentari (37)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Neispravan kod, pokušajte ponovo

Jova

A svrha ovog JEEee... ?????

Odgovori 1 10

Nikola

Pročitaj blog, saznaćeš?

7 0

MrSarma

A one ledene reke sto mu je tašta spakovala u cevi za MHE?

Odgovori 3 9

* Sva polja su obavezna

Novak i Jelena o donaciji, cela konferencija (VIDEO)

Autor

Novak i Jelena o donaciji, cela konferencija (VIDEO)

Novak i Jelena o donaciji, cela konferencija (VIDEO)

Najbolji teniser sveta Novak Đoković zajedno sa suprugom Jelenom donirao je milion evra za kupovinu respiratora i medicinske opreme u Srbiji. Govorili su i o tome kako provode vreme u izolaciji, šta čitaju

"RF, Rafa, Novak? Ne dele se Oskari pre kraja filmova"

Autor

"RF, Rafa, Novak? Ne dele se Oskari pre kraja filmova"

"RF, Rafa, Novak? Ne dele se Oskari pre kraja filmova"

Nekadašnji prvi teniser sveta Endi Rodik kaže da ne treba voditi rasprave o najvećem teniseru svih vremena pre nego što se završe karijere Rodžera Federera, Rafaela Nadala i Novaka Đokovića.

"Đokoviću treba da se računaju 'zamrznute' sedmice"

Autor

"Đokoviću treba da se računaju 'zamrznute' sedmice"

"Đokoviću treba da se računaju 'zamrznute' sedmice"

Nekadašnji četvrti teniser sveta Bred Gilber smatra da bi Novaku Đokoviću trebalo da se računaju sedmice provedene na prvom mestu ATP liste tokom perioda dok je ona zamrznuta zbog pandemije koronavirusa.

Vajda vodio ćerku u Pariz, završio kao Đokovićev trener

Autor

Vajda vodio ćerku u Pariz, završio kao Đokovićev trener

Vajda vodio ćerku u Pariz, završio kao Đokovićev trener

Marjan Vajda, trener Novaka Đokovića, u intervjuu za slovačke medije prisetio se kako je upoznao Novaka Đokovića, a sve je počelo tako što ga je jedna agencija pitala da li je zainteresovan da vidi Novaka na delu na Rolan Garosu 2006. godine.
Loading...