Sedmostruka olimpijska šampionka u plivanju Kejti Ledecki ima 24 godine i smatra se jednom od najboljih u istoriji ovog sporta, a američki Jahu sports je ponudio čitaocima uvid u to kako izlgeda njen jelovnik.

Povezano:

Titmus srušila Ledecki, traje dominacija Pitija

Olimpijske igre

26. jul 2021 0

Olimpijske igre

26. jul 2021 0

Plivačica iz Merilenda visoka je 183 centimetra, a njena težina tokom takmičenja i priprema za njih je oko 70 kilograma.

Doručak: ovsena kaša sa bananama i bobičastim voćem;
Užina posle treninga: proteinska čokoladica i čokoladno mleko;
Ručak: dva jajeta, hleb i povrće;
Večera: protein (piletina, goveđa šnicla ili losos) i ugljeni hidrati (pirinač, povrće ili pasta).

Amerikanka navodi da sama priprema sebi hranu i da koristi proteinske prahove kao dodatke ishrani.

Ledecki je sedam olimpijskih zlata i 15 zlatnih medalja na šampionatima sveta. Trenutno drži svetske rekorde na 400, 800 i 1.500 metara slobodnim stilom.

Hey ?? @jimmyfallon, I enjoyed being a guest on the show tonight! Thanks @FallonTonight! pic.twitter.com/Be329JEUlk

— Katie Ledecky (@katieledecky) August 12, 2021